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孕期如何避开便秘,改善肠道关键在于LGG益生菌!

来源:互联网 发布时间:2020-08-26 09:41 标签:
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便秘在孕期中非常常见,尤其是孕中晚期,膨大子宫的会压迫结肠,导致粪便的排出通道变窄,影响粪便的顺利排出。特殊时期准妈妈们不到万不得已不能用药,其实改变日常的膳食也可以轻松帮助孕妈们排便。身体知道酸奶含LGG益生菌+GOS益生元,两种有效成分经过大量临床试验数据验证,有看得见的改便功效,适合孕期便秘的准妈妈每日享用。

之所以改便功效明显,与主要成分LGG益生菌和GOS益生元密不可分。身体知道酸奶每瓶富含100亿活性LGG益生菌,大量的益生菌通过胃液可以“活着”涌进肠道内并成功定植长达4天,帮助平衡肠道菌群、持续的绿化肠道环境;而特别添加的2%GOS益生元成分属于膳食纤维,能够促进肠道蠕动、增加排便次数,还有助于选择性的促进益生菌生长,两者共同作用,轻松解决便秘问题。

身体知道酸奶改便功能虽然明显,但是孕妈的饮食需要特别注意,它的成分又如何呢?

身体知道酸奶主要由生牛乳发酵而成,蛋白质含量为2.9g/100g,是乳酸菌饮料国标《GBT 21732-2008》的4.1倍,且大于普通酸奶(风味酸乳)国标《GB19302》2.3g/100g。钙质含量媲美高端鲜奶,每瓶足足含有110mg;不仅如此,身体知道酸奶还做到了更低的糖分(6.5%蔗糖),帮助孕妈们严格控糖,含糖量不到普通乳酸菌饮料的1/2,也低于普通酸奶8%的蔗糖添加量。

孕期便秘也能轻松解决孕妈们可以晚餐后喝一瓶身体知道酸奶帮助调节肠胃健康,当然,也建议孕妈们养成良好的排便习惯:结肠活动在晨醒和饭后时最为活跃,建议孕妈妈在晨起或餐后2小时内尝试排便,排便时集中注意力,减少外界因素的干扰。
 

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